Врач назвал четыре наиболее важных факторов, которые влияют на долголетие

© 5sfer.com

Извeстный дoктoр, экспeрт в пoпулярнoм прoeктe «вeрнитe мнe крaсoту» Пoлoцкий князь рoгвoлoд считaют вaлиxнoвский, чтo бoльшинствo укрaинцeв бoлeют из-зa стрeссoв, плoxoй экологии, неправильного питания и серьезное отношение к своему здоровью.

Медик назвал четыре фактора, которые оказывают наибольшее влияние, длинную жизнь, сообщает пресс-служба юриста.

«В первую очередь — умение драться и дозировка стресс. На втором месте — способность мыслить позитивно и быть позитивными. И третья-это комфорт. Психологи всегда совет, чтобы выйти из вашей зоны комфорта, но это опять-таки стресс для организма. Вы должны выбрать подходящий вид спорта, питание и так далее, которые подходят вам лично, что вам нравится, что удобно для нас. На четвертом месте – личный приоритет и способность сосредоточиться на главном», — говорит валихновский.

Читайте:Секреты долголетия: 120 лет Индийский монах назвал три важных условия для продления жизни

Воз подсчитала, что 53% нашего здоровья зависит от образа жизни и привычек питания, еще 21% от внутреннего мира и психического здоровья, 13% поддержки от семьи и друзей, и только 7% выручки и 4% от системы здравоохранения в стране.

«Украинские мужчины и женщины наступает время, когда мы должны стать самыми сильными в мире», — говорит врач, ведь сегодня нет места на земном шаре, и нет такой концентрации вражды и зла, как в Украине. Для этого мы собираемся выжить в этой ситуации, мы должны быть сильными, здоровыми и устойчивыми к проблемам. Я хирург, который 20 лет работает украинцев и вижу в основном примеры заболеваниями в терминальной фазе. Украинцы идут к врачу, когда ситуация не может быть Исправлена. Люди привыкли жить с ужасными болезнями и не заботятся об их диагностики и лечения. Несмотря на отношение людей к здоровью, я не могу включить, поэтому я решил создать мастерскую, и призвать всех заботиться о себе».

Читайте:спорт не увеличивает шансы на длинную жизнь — ученые

Средняя продолжительность жизни украинцев из года в год быстро идет на убыль. В течение последних 20 лет, по мнению экспертов, смертность в Украине в 2,5 раза выше, чем в странах ЕС, а продолжительность жизни на 10 лет меньше.

По данным Всемирной организации здравоохранения, Украина занимает первое место в Европе по сердечно-сосудистым заболеваниям, также в этом году Украина возглавила список стран с самым высоким уровнем загрязнения воздуха. Конечно, для окружающей среды и в течение дня мы не можем изменить, но от нас самих, образа жизни, питания, наличия или отсутствия вредных привычек, зависит многое.

Как сообщал «обозреватель», ученые рассказали, как можно продлить жизнь на 50 лет.

Расположение:

  • Украина

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.