Рубрики Многие аюрведические травы уже дошли до нас, в основном в виде капсул или чаев. Хотя Индия, колыбель аюрведы, далека от нас, эти травы доказали свою неиллюзорную эффективность. Было бы стыдно не попробовать их. Список трав велик, их действие обширно, они были изучены и все еще изучаются нашей, западной наукой. Травы в народной медицине один из эффективных инструментов. На сайте https://themagican.pro/aurveda/lechenie-dczp-u-detej-narodnye-metodiki/ можно увидеть, что с помощью Аюрведы лечат ДЦП у детей. Конечно, не только травами, а целым комплексом: массажи, терапии и др.
Среди пяти самых популярных, безусловно, брахми и готу кола. Обе травы оказывают сходное воздействие на центральную нервную систему и, к сожалению, их часто путают с другими травами в нашей стране. Поэтому при выборе необходимо руководствоваться их латинскими названиями: брахми — баккопамонниера и готу кола — центеллаазиатика. Обе травы, как было показано, оказывают успокаивающее действие на нервную систему, помогают снять стресс, улучшают бессонницу и дают другие интересные результаты. Но важно то, что Брахми «руководит» людьми с высокой вата-дошей, в то время как готу кола работает с людьми с высокой питтой. Помимо нервной системы, травы положительно влияют на качество кожи, особенно при воспалительных состояниях, способствует уменьшению боли в суставах.
Еще одной популярной травой является наша привычная куркума лонг-куркумалонга. В дополнение к традиционному использованию на кухне, куркума, как было показано, оказывает антибактериальное действие, улучшает проблемы с пищеварением, а также обладает хорошей эффективностью при лечении проблем с суставами, таких как артрит.
Еще одной аюрведической травой, которая стала привычной в нашей стране, является шатавари-спаржа. Основные эффекты этой травы носят гормональный и гинекологический характер. Она используется как тонизирующее средство для матки, помогает при нарушениях менструального цикла, а также снимает симптомы менопаузы.
Последней из пяти известных аюрведических трав, безусловно, является трифала — в данном случае это не одна трава, а комбинация трех трав с очень широким спектром действия: амалаки-эмбликаоффициналис, харитаки-терминалиачебула и бибхитаки-терминалиабелерика. Основное известное преимущество этой травы, безусловно, заключается в ее пользе для пищеварения, она поможет справиться с запорами, метеоризмом и другими проблемами пищеварительного тракта.